Olá! Me chamo Mateus Dounis e sou biopsicólogo, treinador de respiração, palestrante, autor, mentor e facilitador de experiências de presença e conexão. Logo no início da adolescência, com vontade de me colocar a serviço da construção de um mundo melhor, comecei uma busca intuitiva sobre qual seria o “X da questão” para fazer isso acontecer. Nessa busca, atuei nos três setores, nos três poderes e em projetos nos três níveis de atuação (internacionais, nacionais e locais) até que fui me dando conta que o X da questão é o autoconhecimento. Depois de me formar em Gestão Pública, me pós-graduei em Biopsicologia e a partir de 2017 comecei a ministrar experiências junto a grupos e organizações, sempre voltadas para o autoconhecimento, a melhoria da saúde e do bem-estar, o controle das emoções, o gerenciamento do stress, o desenvolvimento de soft skills e a promoção da cultura de paz. A partir da pandemia, iniciei minha atuação no mundo online, quando foi se revelando para mim que existe o “X do X da questão”: a respiração. Desde então, tenho me dedicado à construção de um grande movimento de conscientização da respiração, a partir de projetos como o Desafio de 21 Dias de Respiração e Presença, a série Respira Fundo e o movimento Respirantes, atualmente presente em 8 estados brasileiros, além da Argentina, Portugal e EUA.