90% das pessoas estão respirando do jeito errado!
Você sabe qual é o resultado disso?
Sim, a respiração tem tudo a ver com isso. E os dados nos revelam que hoje 90% de todas as ocorrências clínicas são em decorrência de desordens psicossomáticas. Quando vamos na causa dessas desordens, percebemos que a respiração exerce um papel determinante, podendo tanto criar e agravar esses casos, quanto soluciona-los da melhor maneira possível.
Chegou a hora de dar atenção à coisa mais importante para a sua vida: a respiração.
Não importa o que comemos, quanto nos exercitamos, quanto nossos genes são resistentes, quanto somos magros, jovens ou sábios - nada disso importa a menos que respiremos corretamente.
James Nestor, autor do livro “Respire: a nova ciência de uma arte perdida”.
Como funciona?
No seu tempo
Você faz o Desafio no seu tempo e no seu ritmo, adequando conforme melhor convier à sua agenda e sua rotina.
Leve e simples
Você receberá áudios diários com cerca de 6 minutinhos, além de breves reflexões e, eventualmente, exercícios simples.
Acompanhamento
Durante toda a jornada, o Mateus acompanha diariamente o grupo, além das mentorias a cada semana.
Faça parte da próxima turma!
Confira como será a sua jornada:
1ª Semana | Inspirar
Nessa primeira semana vamos mergulhar fundo na Arte de Respirar, para que você sinta seus benefícios em todas as áreas da sua vida e torne a respiração consciente um hábito, reeducando o seu sistema para o jeito certo de respirar.
2ª Semana | Adentrar
Vamos então adentrar para encontrar quem nós verdadeiramente somos e nos liberar de pensamentos e sentimentos desnecessários. Também nos dedicaremos à compreender melhor a dimensão do tempo, aprendendo a desfrutar do Agora.
3ª Semana | Fluir
Concluiremos mergulhando no Estado de Presença, descobrindo como nos libertar do sofrimento e nos direcionar para uma vida com mais leveza e alegria. Saiba fluir com serenidade nas mudanças e desafios da vida, conquistando a sua paz interior.
o que você ganha?
Respiração Consciente
Reconecte-se com a respiração e reeduque o seu sistema para o jeito certo de respirar.
Estado de Presença
Descubra como acessar de maneira simples o Estado de Presença e desperte esse poder.
Equilíbrio e Paz Interior
Aprenda a encarar os desafios e as mudanças com serenidade e conquiste a sua paz interior.
Liberar a ansiedade
Domine a estratégia mais eficaz para sair da ansiedade e saiba o que fazer caso ela surja.
Lidar com o stress
Saiba como gerenciar as suas emoções e se relacionar melhor com o mundo e com os outros.
Produzir mais e melhor
Tenha mais foco e capacidade de concentração e realize mais se esforçando menos.
vantagens de participar do desafio
Avançar no seu crescimento pessoal
Os conhecimentos e práticas que você acessará te permitirão dominar a arte da Respiração e do Estado de Presença e avançar na sua jornada de autoconhecimento.
Ter suporte e acompanhamento
Durante os 21 dias você contará com meu acompanhamento, podendo inclusive tirar dúvidas e receber insights preciosos para facilitar a sua caminhada.
Potencializar as mudanças na sua vida
Ao concentrar o processo de aprendizagem, intensificado com as práticas, você potencializará os resultados, construindo mudanças significativas na sua vida.
plataformas
Telegram
Onde você receberá as práticas diárias, áudios, instruções e insights exclusivos. Também é um espaço precioso para trocas e compartilhamentos entre o grupo e para enquetes de acompanhamento da jornada.
Zoom Meetings
Aplicativo por meio do qual realizaremos nossas mentorias em grupo. Através dele nós vamos interagir de maneira mais aproximada, fortalecendo as trocas e os aprendizados entre o grupo e o facilitador.
“Nesses novos tempos, aprender a Arte de Respirar e de estar em Estado de Presença se tornou absolutamente indispensável para todos nós.”
mateus dounis
Conheça o Facilitador
Olá! Me chamo Mateus Dounis e sou biopsicólogo, treinador de respiração, autor, palestrante e facilitador de experiências de presença e conexão. Desde 2017 atuo junto a grupos e organizações com iniciativas voltadas para o autoconhecimento, a melhoria da saúde e do bem-estar, o controle e redução do stress, o desenvolvimento de soft skills e a promoção da cultura de paz. Formado em gestão pública e pós-graduado em Biopsicologia, ao longo de 20 anos reuni uma rica experiência profissional, com passagens pelos três setores, pelos três poderes e em projetos internacionais, nacionais e locais, que me deram uma visão expandida e uma clareza sobre a centralidade do caminho do autoconhecimento, tendo a respiração como o X do X da questão.
O QUE DIZ QUEM JÁ
VIVEU ESTA EXPERIÊNCIA?
Mensagens enviadas no grupo exclusivo de uma das turmas.
Os nomes foram desfocados para proteger as identidades das/os participantes.
nível geral de satisfação
CONDIÇÃO EXCLUSIVA PARA Associadas/os MasterClin!
Confira tudo o que você vai receber ao fazer parte da próxima turma…
21 áudios com práticas guiadas
Áudios rápidos, com cerca de 6 minutos de duração, que vão te guiar durante todo o desafio. Você poderá ouvir QUANDO quiser e ONDE quiser, para fazer o Desafio NO SEU TEMPO E NO SEU RITMO.
R$945,00
3 sessões exclusivas de mentorias em grupo
Mentorias exclusivas do grupo com o Mateus. São oportunidades muito ricas para desbravar temas de maior interesse, sanar dúvidas e compartilhar a sua experiência com o grupo.
R$300,00
E-book Como a Respiração Pode Mudar a Sua Vida?
De autoria do Mateus, este e-book te permitirá mergulhar ainda mais no universo fascinante da respiração, ampliando os seus horizontes sobre a importância e o poder dela na sua vida!
R$29,70
Valor total:
R$1.274,70
Por apenas:
R$297,00
Investimento
Com esta garantia, caso o Desafio não atenda suas expectativas, em até 15 dias você pode solicitar o reembolso integral do seu investimento. Basta enviar um e-mail para [email protected] e sem burocracia nenhuma você recebe de volta 100% do valor investido. Simples assim.
R$297,00
apenas 12x de-
Ingresso ao grupo exclusivo
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21 dias de práticas, exercícios, ferramentas e insights
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03 mentorias exclusivas em grupo
PARA ASSOCIADAS/OS MASTERCLIN!
