Aprenda a fazer da respiração a sua melhor aliada para se libertar da ansiedade, lidar com o estresse e ter uma vida mais saudável e tranquila.
Dia 26 de Novembro (Sábado), das 8h às 12h
Workshop teórico-vivencial | online e ao vivo
Dia 26 de Novembro (Sábado), das 8h às 12h
Workshop teórico-vivencial | online e ao vivo
E se a resposta que há tanto tempo você procura para uma vida com mais saúde, bem-estar, paz e serenidade estiver bem debaixo do seu nariz?
Por incrível que possa parecer, é exatamente isso que tanto saberes milenares, quanto recentes descobertas científicas revelam cada vez mais.
Neste workshop você vai descobrir a importância e o poder da respiração e aprender como fazer dela a sua maior aliada!
Entender o que fez a gente se tornar a espécie que pior respira, quais são as causas e consequências da desconexão com a respiração e o que você precisa fazer para não estar entre os 90% da população que está respirando do jeito errado.
Descobrir o que sabedorias antigas e recentes descobertas científicas nos revelam sobre a respiração e sua influência na nossa saúde mental, emocional e física e aprender quais são os 6 pilares do jeito certo de respirar, colocando eles em prática.
Saber como se livrar de uma vez por todas de estados como ansiedade, tensão, cansaço, insônia e confusão mental, ao restabelecer a respiração como a sua principal fonte de saúde, energia, equilíbrio emocional, clareza mental, felicidade e paz interior.
Biopsicólogo, pesquisador, treinador de respiração, mentor e palestrante, aos 12 anos de idade Mateus Dounis começou um processo intuitivo de investigação em torno da pergunta: qual é o “X da questão” para evoluirmos enquanto humanidade?
Nessa busca, durante 20 anos adquiriu uma rica e rara experiência profissional, com atuações nos três setores, nos três poderes e em projetos locais, nacionais e internacionais.
Graduado em Gestão Pública, se pós-graduou em Biopsicologia e em 2018, quando já estava há 10 anos na trilha do autoconhecimento, deixou de lado sua carreira como gestor para atuar como facilitador dos saberes e práticas da ciência corpo-mente.
Mas foi a partir da pandemia que descobriu que existe o “X do x da questão”: a respiração.
Desde então, tem se dedicado totalmente à disseminação da importância e do poder da respiração para pessoas e organizações, através de workshops, palestras, cursos e livros digitais, jornadas de experiências e, mais recentemente, da Academia da Respiração. Também lidera o movimento Respirantes, atualmente presente em 20 estados brasileiros, além da Argentina, Portugal e Estados Unidos.
Todo esse movimento está só começando e o convite para o Workshop é também um convite para que você faça parte e escreva junto com a gente essa história.
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